Selbstuntersuchungen
Heute ist der Jahrestag, an dem unsere CEO und Gründerin einen Knoten in ihrer Brust entdeckte.
Genauso wie das Finden eines gut sitzenden BHs oder das Abstrichmachen – unsere Brüste zu untersuchen, gehört zu den Dingen, die wir als Frauen tun müssen. Ach, die Freuden des Lebens.
Die Schätzungen der American Cancer Society für Brustkrebs in den Vereinigten Staaten für 2024 lauten:
- Bei Frauen werden etwa 310.720 neue Fälle von invasivem Brustkrebs diagnostiziert.
- Etwa 56.500 neue Fälle von duktalem Karzinom in situ (DCIS) werden diagnostiziert.
- Etwa 42.250 Frauen werden an Brustkrebs sterben.
Darüber zu sprechen und in der Lage zu sein, Symptome schnell zu erkennen, ist entscheidend – und Tipps zum Selbstuntersuchen zu teilen, könnte eine Freundin, eine Kollegin und das Mädchen retten, das wir in der Clubtoilette kennengelernt haben. Krebs macht keine Unterschiede zwischen Menschen mit alten Brüsten, jungen Brüsten, Brustoperationen, mit Kindern, ohne Kinder, die gestillt haben oder nicht, aber die Anzeichen und Symptome können auf jeden Fall erkannt, frühzeitig entdeckt und gleichermaßen behandelt werden.
Hol deine Girls, Boobies, Tatas, Lady-Knötchen, Melonen (oder was auch immer großartiger Spitzname du ihnen gegeben hast) … es ist Zeit, ganz nah und persönlich hinzugehen.
Hier sind 5 schnelle & einfache Checks, die du zu Hause durchführen kannst (egal, ob du eine Brustoperation hattest oder nicht!)
1. Stell dich vor einen Spiegel oder leg dich flach auf den Rücken
2. Verwende drei Mittelfinger und gehe in kreisenden Bewegungen rund um deine Brust, um nach Knoten im Brustgewebe zu suchen. Beginne bei der 12-Uhr-Position und arbeite dich bis zur 9-Uhr-Position vor. Je näher du an die Brustwarze tastest, desto mehr deiner Drüsen kannst du fühlen und untersuchen.
3. Gehe zum Bereich der Achselhöhle und untersuche das Gewebe dort. Um diesen Check deutlicher zu machen, balle deine Fäuste fest vor dir, bis du die V-Form deines großen Brustmuskels erkennen kannst. Wie wenn ein Fitness-Bro sich anspannt. Du solltest um das V herum und direkt dahinter tasten. Deine Lymphknoten fühlen sich an wie kleine Erbsen an einer Schnur. Alles, was sich komisch anfühlt, kann einen Arztbesuch rechtfertigen.
4. Taste um und auf der Brustwarze nach Knoten und drücke sie sanft, um nach Ausfluss zu prüfen
5. Wiederhole jeden Schritt für jede Brust
Denkt daran, Mädels, all unsere Körper sind anders. All unsere Brüste sind anders und sie sagen etwas anderes über jede einzelne von uns. Finde heraus, was dein "Normal" ist, und vergleiche deine Untersuchungen damit.
Wenn du jedoch denkst, dass etwas nicht stimmt, geh bitte und lass es untersuchen. Frühe Brustkrebs-Symptome müssen erkannt werden, und zwar schnell. Es kann dein Leben retten – im wahrsten Sinne des Wortes! Bitte jemanden aus deiner Familie, dich zu deinen Terminen zu begleiten, um dich zu unterstützen.
Bleib sicher, bleib wachsam, und am wichtigsten: #FeelItOnTheFirst des Monats als einfache Erinnerung.
Weitere Ressourcen:
Wie du deine Brüste untersuchst, wenn du eine Brustoperation hattest
