Auto-examens
Aujourd’hui marque l’anniversaire de la découverte d’une masse dans le sein de notre PDG et fondatrice.
Tout comme trouver un soutien-gorge bien ajusté ou passer un frottis, vérifier nos seins fait partie des choses que nous devons faire en tant que femmes. Ah, les joies.
Les estimations de l’American Cancer Society pour le cancer du sein aux États-Unis en 2024 sont les suivantes :
- Environ 310 720 nouveaux cas de cancer du sein invasif seront diagnostiqués chez les femmes.
- Environ 56 500 nouveaux cas de carcinome canalaire in situ (CCIS) seront diagnostiqués.
- Environ 42 250 femmes mourront d’un cancer du sein.
En parler et être capable d’identifier rapidement les symptômes est essentiel, et partager des conseils sur l’autopalpation pourrait sauver une amie, une collègue ou la fille rencontrée dans les toilettes d’une boîte de nuit. Le cancer ne fait pas de distinction entre les seins vieillissants ou jeunes, les seins opérés, les femmes avec ou sans enfants, celles qui ont allaité ou non, mais les signes et les symptômes peuvent tout à fait être reconnus, détectés tôt et traités de la même manière.
Sortez vos seins, vos tétons, vos globes, vos melons (ou tout autre surnom génial que vous leur avez donné) … il est temps de vous y pencher de près.
Voici 5 vérifications rapides et faciles que vous pouvez faire chez vous (que vous ayez eu une augmentation mammaire ou non !)
1. Tenez-vous devant un miroir ou allongez-vous sur le dos
2. Utilisez trois doigts du milieu pour effectuer des mouvements circulaires tout autour de votre sein, afin de vérifier la présence de masses dans le tissu mammaire. Commencez à la position 12 heures et progressez jusqu’à 9 heures. Plus vous vous rapprocherez du mamelon, plus vous pourrez sentir et examiner vos glandes.
3. Remontez jusqu’à la zone de l’aisselle et vérifiez le tissu environnant. Pour mieux repérer cette zone, serrez les poings fermement devant vous jusqu’à ce que vous puissiez reconnaître la forme en « V » de votre grand muscle pectoral. Comme un accro de musculation qui frime. Vous devez palper autour du V et directement derrière. Vos ganglions lymphatiques ressembleront à de petits pois sur une ficelle. Tout ce qui vous semble anormal peut justifier une visite chez votre médecin.
4. Palpez autour du mamelon et sur celui-ci à la recherche de masses, puis pressez-le délicatement pour vérifier s’il y a un écoulement
5. Répétez chaque étape pour chaque sein
N’oubliez pas, les filles, que tous les corps sont différents. Tous les seins sont différents et racontent quelque chose de différent sur chacune d’entre nous. Apprenez à connaître votre « normalité » et comparez vos résultats à celle-ci.
Cependant, si vous pensez vraiment que quelque chose ne va pas, allez consulter. Les symptômes précoces du cancer du sein doivent être repérés, et vite. Cela peut vous sauver la vie – littéralement ! Demandez à un membre de votre famille de vous accompagner à vos rendez-vous pour vous soutenir.
Prenez soin de vous, restez vigilante et, surtout, utilisez #FeelItOnTheFirst au début du mois comme rappel facile.
Autres ressources :
Comment vérifier vos seins après une augmentation mammaire
