Quando alguém que você conhece tem câncer
Esta semana a ficha caiu. Eu estava na nossa reunião semanal de gestão pelo Zoom, discutindo sobre a equipe, vendas e revisando relatórios com meus colegas. Como muitas empresas, nossas lojas físicas ficaram fechadas durante a maior parte da primavera de 2020, então temos comparado as metas de 2021 com o mesmo período de 2019. Verifiquei meu calendário e notei que reabrimos as lojas nesta semana do ano passado, agora podemos acompanhar com precisão nossas metas e ver como estamos indo — viva! Enquanto pensava mais sobre as datas e olhava para o meu calendário de maio de 2020, vi 3 eventos.
Primeiro, a bryghtenup.com teve seu primeiro pedido online que não foi de amigos ou familiares em 15 de maio de 2020. Estávamos apenas começando este novo empreendimento, a Bryght, uma linha de cuidados naturais para a pele voltada para "lá embaixo". Depois, nossas lojas físicas reabriram por volta de 19 de maio de 2020, após ficarem fechadas por 2 meses. 20 de maio de 2020 foi a primeira sessão de quimioterapia da minha chefe, Luba, para câncer de mama triplo-negativo. O câncer de mama triplo-negativo é um tipo de câncer de mama que não possui nenhum dos receptores comumente encontrados no câncer de mama. Dizem que coisas ruins acontecem em três. Na época, acho que eu estava muito envolvida com os negócios para ficar estressada ou realmente presente com o que estava acontecendo.
Nossa pequena equipe ficou ainda menor. Assumi mais responsabilidades no meu trabalho porque não tínhamos certeza de como o tratamento do câncer afetaria Luba, e se ela se sentiria apta a trabalhar. Pensei: como você pode se concentrar no trabalho quando está diante da vida ou da morte? Para mim, isso era uma coisa tão PEQUENA para se preocupar, no grande esquema da vida. Rapidamente aprendi que para Luba não era esse o caso. Enfrentar o câncer pode muitas vezes trazer consigo um senso aumentado da importância do trabalho na vida de algumas pessoas. Trabalhar pode aumentar a autoestima e ajudar a pessoa a se concentrar no que ela é capaz de fazer, em vez de sua doença. O trabalho pode ser um refúgio seguro longe do mundo médico e pode ajudar a pessoa a equilibrar a sensação de estar fora de controle. O trabalho também é uma fonte de estabilidade porque tem uma rotina e é familiar. E o trabalho proporciona contato com outras pessoas. O câncer pode isolar, e estar perto de pessoas pode ser um grande conforto. Mesmo por chamadas de Zoom.
Descobrir que alguém que você conhece tem câncer pode ser difícil. Tive muitas perguntas sobre o próprio câncer e sobre como eu deveria falar e agir perto de um paciente com câncer. Já tive pessoas na minha vida afetadas pelo câncer antes, como muitos de nós, mas eu era muito mais jovem e era meu avô. Pode ter sido um pouco insensível, mas na época meus sentimentos eram "ele teve uma vida boa, isso é velhice. Acontece". Ainda assim foi triste e difícil, mas não tão chocante quanto ver uma mulher saudável de 40 anos ser diagnosticada. Eu sabia que acontecia, mas é sempre diferente quando você vê no seu próprio quintal. Ainda existe um equívoco sobre o câncer. A questão é que o câncer não dá a mínima para a sua idade, o quão "saudável" você parece estar, se você fuma, bebe ou usa camas de bronzeamento. O câncer ainda é esse grande ponto de interrogação no campo médico. Claro, podemos olhar para correlação e causalidade e tirar algumas conclusões sobre como diminuir seu risco. Mas é só isso — diminuir seu risco. Não eliminar totalmente a possibilidade de um diagnóstico de câncer se você só bebe suco verde e corre maratonas.
Se você é muito próximo de uma pessoa com câncer, este também pode ser um momento assustador e estressante para você. Como eu, se a pessoa com câncer for um colega de trabalho, você também pode se perguntar como sua situação de trabalho será afetada pelo diagnóstico e tratamento dela. Os supervisores podem se perguntar o que podem fazer para ajudar a pessoa da melhor forma enquanto ainda realizam o trabalho. Comunicação e flexibilidade são as chaves para o sucesso. O câncer pode ser muito imprevisível. Alguém com câncer pode se sentir bem em um dia e péssimo no outro. Espere que ela tenha dias bons e dias ruins. Aprender a viver com incerteza faz parte de aprender a viver com o câncer, tanto para o paciente quanto para as pessoas ao seu redor.
Como muitas pessoas, minha chefe tomou a decisão de manter seu diagnóstico de câncer em segredo, nos primeiros meses. Nenhuma pessoa em nossa empresa sabia disso, exceto eu. Se alguém lhe disser que tem câncer, você nunca deve contar a ninguém, a menos que ela tenha lhe dado permissão. Deixe que ela seja a pessoa a contar aos outros. Pode parecer estranho se você souber "pelos boatos" que alguém tem câncer. Você pode se sentir zangado ou magoado se alguém próximo a você não compartilhou a notícia de um diagnóstico de câncer com você imediatamente. Não importa o quão próximo você seja, pode levar tempo para a pessoa se ajustar ao diagnóstico e estar pronta para contar aos outros. Não leve para o lado pessoal. Concentre-se em como você pode apoiar essa pessoa. Sentir pena dela, ou se sentir culpado por você mesmo ser saudável, são respostas normais. Mas ao transformar esses sentimentos em ofertas de apoio, você os torna úteis. Perguntar como você pode ajudar pode diminuir um pouco o constrangimento. O câncer é uma doença assustadora. Pode criar muita inquietação para pessoas que não têm experiência lidando com isso. Não tenha vergonha de seus próprios medos ou desconfortos. Seja honesto com a pessoa sobre como você se sente e que não tem muita certeza de como estar lá para ela.
O câncer muitas vezes nos lembra de nossa própria mortalidade, especialmente se você tiver idade próxima à da pessoa com câncer ou se for muito próximo dela, você pode descobrir que essa experiência cria ansiedade para você. Estar desesperado com a doença da pessoa é um sinal de cuidado e preocupação. O que eu gosto de lembrar é que "o luto é o amor sem ter para onde ir". Precisamos pensar em como podemos ser úteis para a pessoa que tem câncer e encontrar um lar para esse luto, para que ele possa se transformar em amor.
Não subestime o poder da bondade no trabalho. Muitas vezes somos muito "masculinos" no trabalho, isso tem sido a norma há anos, é condicionado e socializado em muitos de nós. Para deixar nossas vidas pessoais na porta e nos tornarmos um ator, mudando de forma de um ser humano dinâmico e multifacetado para uma abelha operária robótica, pronto para o capitalismo. Quando nossos ombros recebem uma boa sacudida de realidade e um alerta nos dá um tapa na cara, é importante lembrar, equilibrar essa energia masculina com a feminina. Na indústria da beleza, tenho a bênção de poder trabalhar ao lado de outras mulheres, então ser solidário com os sentimentos e com os erros está enraizado na cultura da empresa.
Então, se alguém que você conhece tem câncer agora, lembre-se de voltar ao básico e ser gentil. Consigo e com ela. Se você mesmo está lutando ou procurando orientação sobre como apoiar seu sobrevivente de câncer, a Sociedade Canadense de Câncer no Canadá e cancer.org são ótimos recursos se você estiver no Canadá ou nos EUA.
Para ouvir como tem sido a vida depois do câncer de mama para Luba, ouça o episódio 56 do nosso podcast Between Both Cheeks onde conversamos com a convidada especial Jen Rozenbaum, autora de "What The Fuck Just Happened: A Survivors Guide to Life After Breast Cancer" Procure por "Between Both Cheeks" em qualquer plataforma de podcast, ou em betweenbothcheeks.com
E caso você queira alguma prova de como ser gentil com os outros realmente lhe beneficiará, aqui está um trecho da Harvard Business Review sobre o impacto da bondade (no local de trabalho):
"Um compromisso em ser gentil pode trazer muitos benefícios importantes. Primeiro, e talvez mais obviamente, praticar a bondade será imensamente útil para nossos colegas. Ser reconhecido no trabalho ajuda a reduzir o esgotamento e o absenteísmo dos funcionários, e melhora o bem-estar dos funcionários, Gallup descobre ano após ano em suas pesquisas com trabalhadores dos EUA. Receber um elogio, palavras de reconhecimento e elogios pode ajudar as pessoas a se sentirem mais realizadas, aumentar sua autoestima, melhorar suas autoavaliações e desencadear emoções positivas, décadas de pesquisa têm mostrado. Essas consequências positivas subsequentes dos elogios fazem sentido intuitivo: Elogios se alinham com nossa visão naturalmente positiva de nós mesmos, confirmando nosso valor próprio.
Segundo, praticar a bondade ajuda a vida a parecer mais significativa. Por exemplo, gastar dinheiro com os outros e doar nosso tempo melhora o bem-estar, trazendo felicidade e um senso de significado para a vida, pesquisas descobrem. Ser gentil traz um senso de significado porque envolve investir em algo maior do que nós mesmos. Isso molda tanto como os outros nos percebem — o que melhora nossa reputação — e como nos vemos. Nós tiramos inferências sobre quem somos observando nosso próprio comportamento, e nossos atos de bondade nos fazem acreditar que temos o que é preciso para ser uma boa pessoa. No ambiente de trabalho remoto, onde cultivar momentos de alegria é difícil, isso pode ser um benefício particularmente importante que se traduz em satisfação no trabalho a longo prazo.
Terceiro, como descobrimos em um novo conjunto de estudos, dar elogios pode nos deixar ainda mais felizes do que recebê-los. Emparelhamos participantes e pedimos que escrevessem sobre si mesmos e depois falassem sobre si mesmos um com o outro. Em seguida, pedimos a um deles que desse um elogio honesto sobre algo que gostasse ou respeitasse no outro participante após ouvi-lo. Consistentemente, descobrimos que dar elogios realmente deixava as pessoas mais felizes do que recebê-los. Surpreendentemente, no entanto, as pessoas estavam amplamente alheias aos benefícios hedônicos de ser gentil.
Por que dar elogios aumenta nossa felicidade a esse ponto? Um ingrediente-chave do bem-estar que tanto nos fez falta durante a pandemia desempenha um papel: conexão social. Em nossos estudos, descobrimos que dar elogios gerou uma conexão social mais forte do que receber elogios porque dá-los encorajava as pessoas a se concentrarem na outra pessoa. "
Fontes/Recursos:
Arte por Jordan Blackstone
https://www.cdc.gov/cancer/breast/triple-negative.htm
https://hbr-org.cdn.ampproject.org/c/s/hbr.org/amp/2021/05/dont-underestimate-the-power-of-kindness-at-work
