La peur de l'intimité avec votre partenaire

Vous arrive-t-il d'éviter l'intimité avec votre partenaire ? Évitez-vous le contact visuel et gardez-vous une distance avec lui ou elle ? Tu n'es pas seul! Le sexe est une chose tellement intime, et beaucoup de gens le craignent. C'est dans la nature humaine d'avoir peur de quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler. Lorsque nous sentons que nous n'avons aucune idée de ce qui va se passer ensuite dans la chambre, c'est alors que l'anxiété s'installe et qu'il devient difficile de s'amuser. C'est pourquoi j'ai créé ce blog : pour nous tous qui sommes aux prises avec nos relations en raison d'un manque de sexe ou de sentiments négatifs à propos du sexe. Quel que soit votre âge, il y a toujours un espoir d'amélioration - qui commence par reconnaître le problème à résoudre !

La peur de devenir intime avec votre partenaire. C'est une chose très réelle. C'est quelque chose auquel beaucoup de femmes doivent faire face, et cela peut être si effrayant. Heureusement, il existe des moyens de surmonter cet obstacle, il y a des choses que vous pouvez faire pour surmonter la peur de l'intimité, alors lisez la suite car nous allons parler de ces étapes aujourd'hui !

La confiance est un élément très important de toute relation. C'est la confiance qui vous fait vous sentir en sécurité dans la relation. Sans confiance, les relations peuvent rapidement se gâter. Il existe des moyens d'améliorer la confiance dans votre relation, mais cela commence par vous. Faire confiance à votre partenaire est quelque chose qu'il va devoir gagner par ses actions et ses paroles, pas seulement en lui disant à quel point vous lui faites confiance ou en lui demandant immédiatement sa confiance.

La confiance peut être brisée. Aucune confiance n'est toujours confiance. La confiance doit être gagnée et construite pour maintenir une relation saine, vous devez donc communiquer avec votre partenaire si la confiance devient un problème dans la relation. S'il y a des problèmes de confiance, l'une ou l'autre des parties doit en parler calmement et trouver des solutions ensemble en tant que partenaires dédiés à l'intimité.

Une façon d'améliorer la confiance dans les relations est de communiquer. Communiquer avec votre partenaire sur ce que vous ressentez, qu'il s'agisse de confiance ou de tout autre élément important pour la relation, peut aider à renforcer la confiance et à prévenir les disputes. La communication inclut également la capacité d'être honnête - même si ce que vous avez à dire n'est pas une bonne nouvelle pour eux - c'est l'engagement à être honnête qui vous aidera à grandir en tant que couple.

Une autre façon d'améliorer la confiance dans les relations consiste à établir des limites. Définir des attentes claires et discutées dès le départ est la première étape pour améliorer l'intimité dans les relations afin que vous soyez sur la même longueur d'onde. C'est important non seulement pour la confiance, mais pour toute relation ; amitié ou intime. Si vous avez des attentes différentes quant à ce que votre partenaire veut ou ne veut pas, cela peut provoquer des conflits sur toute la ligne lorsqu'une partie se sent prise au dépourvu.

Dans les relations de confiance, l'honnêteté est la clé. Il peut être très difficile de faire confiance à quelqu'un lorsque vous avez été trompé dans une relation antérieure, avez vécu des expériences sexuelles traumatisantes ou avez rencontré des problèmes médicaux dans le passé. La confiance en soi est la chose la plus importante pour que vous sachiez quand quelque chose ne va pas ou ne va pas avec le comportement de l'autre personne. Si la communication est interrompue, parlez de ce qui s'est passé et de la façon de corriger les erreurs sans vous blâmer. Souvent, les gens blâment leur partenaire pour tout ce qui ne va pas sans prendre aucune responsabilité.

Le sexe est normal. Le plaisir pour vous et votre partenaire devrait être un objectif dans la chambre, pas un secret gênant à cacher ou à regretter. Si vous luttez contre la peur de l'intimité à cause d'un traumatisme passé, des effets secondaires d'un traitement contre le cancer ou d'autres raisons, nous voulons vous aider ! Rejoignez notre liste de diffusion pour des mises à jour mensuelles sur la façon de surmonter ces obstacles.

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Voici que le sexe devienne quelque chose de beau au lieu de quelque chose d'effrayant !