¿Con qué frecuencia revisas tus senos?
Al igual que encontrar un sostén que le quede bien o hacerse una prueba de frotis, revisar nuestros senos es una de las cosas que debemos hacer como mujeres. Ah, las alegrías. Según las estadísticas predictivas de 2019 de la Sociedad Canadiense del Cáncer, se espera que 1 de cada 8 mujeres sea diagnosticada con cáncer de mama en su vida. Cada año en Canadá, aproximadamente 220 hombres serán diagnosticados, por lo que el cáncer de mama es algo que nos afecta a todos.
Hablar de ello y ser capaz de identificar los síntomas rápidamente es clave, y compartir consejos sobre cómo autoexaminarse podría salvar a un amigo, a un colega y a la chica que conocimos en el baño del club nocturno. El cáncer no discrimina a las personas con senos viejos, senos jóvenes, trabajos de senos, con hijos, sin hijos, que amamantaron, que no, pero los signos y síntomas ciertamente pueden reconocerse, detectarse temprano y tratarse de todos modos.
Saquen sus niñas, piqueros, tatas, bultos de señora, melones (o lo que sea) gran apodo usted les ha dado) ... es hora de conocer de cerca y personal.
Aquí hay 5 comprobaciones rápidas y fáciles que puede hacer en casa (¡ya sea que haya tenido una operación de senos o no!)
1 . Párate frente a un espejo o acuéstate boca arriba
2 . Use tres dedos medios en un movimiento circular alrededor de su seno, verificando si hay bultos en el tejido mamario. Comience desde la posición de las 12 en punto y avance hasta las 9 en punto. Cuanto más cerca se sienta del pezón, más glándulas podrá sentir y examinar.
3 . Dirígete hacia el área de la axila y revisa el tejido alrededor. Para que esta marca sea más notoria, aprieta los puños con fuerza frente a ti hasta que puedas reconocer la forma de "V" del músculo pectoral grande. Como cuando un hermano del gimnasio está presumiendo. Quieres estar sintiendo alrededor de la V y directamente detrás de ella. Sus ganglios linfáticos se sentirán como pequeños guisantes en una cuerda. Cualquier cosa que se sienta mal puede justificar una visita a su médico.
4 . Palpe alrededor y encima del pezón en busca de bultos, y apriételos suavemente para verificar si hay secreción.
5 . Repite cada paso para cada teta.
Recuerden, señoras, todos nuestros cuerpos son diferentes. Todas nuestras tetas son diferentes y dicen algo diferente sobre todos y cada uno de nosotros. Conozca cuál es su "normalidad" y compare sus cheques con eso.
Sin embargo, si cree que algo no está bien, vaya y hágalo revisar. Los primeros síntomas del cáncer de mama deben detectarse y detectarse rápidamente. Puede salvarle la vida, ¡literalmente! Pídale a alguien de su familia que lo acompañe a sus citas para recibir apoyo.
Manténgase seguro, manténgase informado y, lo que es más importante, #FeelItOnTheFirst
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