Cuando alguien que conoces tiene cáncer
Esta semana me golpeó. Estaba en nuestra reunión semanal de administración de Zoom, discutiendo sobre el personal, las ventas y revisando informes con mis colegas. Al igual que muchas empresas, nuestras tiendas físicas estuvieron cerradas durante la mayor parte de la primavera de 2020, por lo que hemos estado comparando los objetivos para 2021 con el mismo período en 2019. Revisé mi calendario y noté que reabrimos las tiendas esta semana el año pasado, ahora podemos realizar un seguimiento preciso de nuestros objetivos y ver cómo lo estamos haciendo, ¡woohoo! Mientras pensaba más en las fechas y miraba hacia atrás en mi calendario de mayo de 2020, vi 3 eventos.
Primero, bryghtenup.com realizó su primer pedido en línea que no es de nuestra familia ni amigos el 15 de mayo de 2020. Estábamos comenzando esta nueva empresa, Bryght, una línea de cuidado de la piel natural dirigida a "allá abajo". Luego, nuestras tiendas físicas reabrieron alrededor del 19 de mayo de 2020, después de estar cerradas durante 2 meses. El 20 de mayo de 2020 fue la primera ronda de quimioterapia de mi jefa, Luba, para el cáncer de mama triple negativo. El cáncer de mama triple negativo es un tipo de cáncer de mama que no tiene ninguno de los receptores que se encuentran comúnmente en el cáncer de mama. Dicen que las cosas malas pasan de a tres. En ese momento, creo que estaba demasiado absorto en el asunto como para estar estresado o estar realmente presente con lo que estaba sucediendo.
Nuestro pequeño equipo se hizo aún más pequeño. Asumí más responsabilidades en mi trabajo porque no estábamos seguros de cómo afectaría el tratamiento del cáncer a Luba y si se sentiría con ganas de trabajar. Pensé, ¿cómo puedes concentrarte en el trabajo cuando te enfrentas a la vida o la muerte? Para mí, eso era algo PEQUEÑO de lo que preocuparse, en el gran esquema de la vida. Rápidamente aprendí que para Luba ese no era el caso. Enfrentar el cáncer a menudo puede traer consigo un mayor sentido de la importancia del trabajo en la vida de algunas personas. Trabajar puede aumentar la autoestima y ayudar a la persona a concentrarse en lo que puede hacer en lugar de en su enfermedad. El trabajo puede ser un refugio seguro lejos del mundo médico y puede ayudar a una persona a equilibrar la sensación de estar fuera de control. El trabajo también es fuente de estabilidad porque tiene una rutina y es familiar. Y el trabajo proporciona contacto con otras personas. El cáncer puede ser aislante, y estar rodeado de personas puede ser un gran consuelo. Incluso a través de llamadas de Zoom.
Descubrir que alguien que usted conoce tiene cáncer puede ser difícil. Tenía muchas preguntas sobre el cáncer en sí mismo y sobre cómo debía hablar y actuar con un paciente de cáncer. He tenido personas en mi vida afectadas por el cáncer antes, como muchos de nosotros, pero yo era mucho más joven y era mi abuelo. Puede que haya sido un poco insensible, pero en ese momento mis sentimientos eran "él ha tenido una buena vida, esta es la vejez. Sucede". Todavía era triste y duro, pero no tan discordante como ver a una mujer sana de 40 años ser diagnosticada. Sabía que sucede, pero siempre es diferente cuando lo ves en tu propio patio trasero. Todavía hay una idea errónea sobre el cáncer. La cuestión es que al cáncer le importa un carajo la edad que tengas, lo "saludable" que parezcas ser, si fumas, bebes o usas camas de bronceado. El cáncer sigue siendo este signo de interrogación gigante en el campo de la medicina. Claro, podemos ver la correlación y la causalidad y sacar algunas conclusiones sobre cómo reducir su riesgo. Pero es solo eso: reducir el riesgo. No eliminar totalmente la posibilidad de un diagnóstico de cáncer si solo bebes jugo verde y corres maratones.
Si está muy cerca de una persona con cáncer, este también puede ser un momento aterrador y estresante para usted. Al igual que yo, si la persona con cáncer es un compañero de trabajo, es posible que también se pregunte cómo su situación laboral se verá afectada por su diagnóstico y tratamiento. Los supervisores pueden preguntarse qué pueden hacer para ayudar mejor a la persona sin dejar de hacer el trabajo. La comunicación y la flexibilidad son las claves del éxito. El cáncer puede ser muy impredecible. Alguien con cáncer puede sentirse bien un día y mal al día siguiente. Espere que tengan días buenos y días malos. Aprender a vivir con la incertidumbre forma parte de aprender a vivir con cáncer, tanto para el paciente como para las personas que le rodean.
Como muchas personas, mi jefe había tomado la decisión de mantener en secreto su diagnóstico de cáncer durante los primeros meses. Ninguna persona en nuestra empresa lo sabía, excepto yo. Si alguien le dice que tiene cáncer, nunca debe decírselo a nadie a menos que le haya dado permiso. Que sean ellos los que se lo digan a los demás. Puede sentirse incómodo si escucha "a través de la vid" que alguien tiene cáncer. Es posible que se sienta enojado o herido si alguien cercano a usted no compartió con usted la noticia de un diagnóstico de cáncer de inmediato. No importa qué tan cerca esté, puede tomar tiempo para que la persona se ajuste al diagnóstico y esté lista para contárselo a los demás. No lo tomes como algo personal. Concéntrate en cómo puedes apoyar a esa persona. Sentir lástima por ellos, o sentirse culpable por estar sano usted mismo, son respuestas normales. Pero al convertir esos sentimientos en ofrecimientos de apoyo, hace que los sentimientos sean útiles. Preguntar cómo puede ayudar puede quitar algo de la incomodidad. El cáncer es una enfermedad aterradora. Puede crear una gran incomodidad para las personas que no tienen experiencia en lidiar con eso. No te avergüences de tus propios miedos o incomodidades. Sé honesto con la persona acerca de cómo te sientes y de que no estás muy seguro de cómo estar ahí para ella.
El cáncer a menudo nos recuerda nuestra propia mortalidad, especialmente si tiene una edad cercana a la de la persona con cáncer o si es muy cercano a ella, es posible que esta experiencia le genere ansiedad. Estar desesperado por la enfermedad de la persona es una señal de cuidado y preocupación. Lo que me gusta recordar es "el dolor es amor sin ningún lugar a donde ir". Necesitamos pensar en cómo podemos ayudar a la persona que tiene cáncer y encontrar un hogar para ese dolor, para que se convierta en amor.
No subestimes el poder de la amabilidad en el trabajo. A menudo somos muy "masculinos" en el trabajo, esto ha sido la norma durante años, está condicionado y socializado en muchos de nosotros. Para revisar nuestras vidas personales en la puerta y convertirnos en actores, cambiando de forma de un ser humano multifacético dinámico a una abeja obrera robótica, lista para el capitalismo. Cuando nuestros hombros reciben una buena sacudida de la realidad y una llamada de atención nos da una bofetada en la cara, es importante recordar, equilibrar esa energía masculina con la femenina. En la industria de la belleza, tengo la suerte de poder trabajar junto a otras mujeres, por lo que apoyar los sentimientos y cometer errores está arraigado en la cultura de la empresa.
Entonces, si alguien que conoce tiene cáncer en este momento, recuerde volver a lo básico y ser amable. A ti mismo y a ellos. Si usted mismo está luchando o está buscando orientación sobre cómo ayudar a su cáncer, el Sociedad Canadiense del Cáncer en Canadá y cancer.org es un gran recurso si estás en Canadá o Estados Unidos.
Para escuchar cómo ha sido la vida después del cáncer de mama para Luba, escuche el episodio 56 de nuestro podcast entre ambas mejillas donde hablamos con invitado especial Jen Rozenbaum, autora de "What The Fuck Just Happened: A Survivors Guide to Life After Breast Cancer" Busque "Between Both Cheeks" en cualquier plataforma de podcast, o en entreambasmejillas.com
Y en caso de que desee alguna prueba de cómo ser amable con los demás realmente lo beneficiará, aquí hay un fragmento de Harvard Business Review sobre el impacto de la amabilidad (en el lugar de trabajo):
"El compromiso de ser amable puede traer muchos beneficios importantes. Primero, y quizás lo más obvio, practicar la amabilidad será de gran ayuda para nuestros colegas. Ser reconocido en el trabajo ayuda a reducir el agotamiento y el ausentismo de los empleados, y mejora el bienestar de los empleados. Hallazgos de Gallup año tras año en sus encuestas a los trabajadores estadounidenses. Recibir un cumplido, palabras de reconocimiento y elogios puede ayudar a las personas a sentirse más realizadas, aumentar su autoestima, mejorar sus autoevaluaciones y desencadenar emociones positivas. décadas de investigación tener mostrado Estas consecuencias positivas posteriores de los cumplidos tienen un sentido intuitivo: los elogios se alinean con nuestra visión naturalmente positiva de nosotros mismos, lo que confirma nuestra autoestima.
En segundo lugar, practicar la bondad ayuda a que la vida se sienta más significativa. Por ejemplo, gastar dinero en otros y ofrecer nuestro tiempo como voluntario mejora el bienestar, aportando felicidad y un sentido de sentido a la vida. hallazgos de investigación . Ser amable trae un sentido de significado porque implica invertir en algo más grande que nosotros mismos. Da forma tanto a cómo nos perciben los demás, lo que mejora nuestra reputación, como a cómo nos vemos a nosotros mismos. Nosotros sacar inferencias sobre quiénes somos al observar nuestro propio comportamiento, y nuestros actos de bondad nos hacen creer que tenemos lo necesario para ser una buena persona. En el lugar de trabajo remoto, donde es difícil cultivar momentos de alegría, esto puede ser un beneficio particularmente importante que se traduce en satisfacción laboral a largo plazo .
En tercer lugar, como descubrimos en un nuevo conjunto de estudios, hacer cumplidos puede hacernos incluso más felices que recibirlos. Juntamos a los participantes y les pedimos que escribieran sobre ellos mismos y luego hablaran sobre ellos entre ellos. A continuación, le pedimos a uno de ellos que hiciera un cumplido honesto sobre algo que le gustaba o respetaba del otro participante después de escucharlo. De manera consistente, descubrimos que dar cumplidos en realidad hacía a las personas más felices que recibirlos. Sin embargo, sorprendentemente, la gente desconocía en gran medida los beneficios hedónicos de ser amable.
¿Por qué hacer cumplidos aumenta nuestra felicidad hasta tal punto? Un ingrediente clave del bienestar que tanto nos ha faltado durante la pandemia juega un papel importante: la conexión social. En nuestros estudios, descubrimos que hacer cumplidos engendraba una conexión social más fuerte que recibir cumplidos porque animaba a las personas a concentrarse en la otra persona . "
Fuentes/Recursos:
Obra de arte por jordan blackstone
https://www.cdc.gov/cancer/breast/triple-negative.htm
https://hbr-org.cdn.ampproject.org/c/s/hbr.org/amp/2021/05/dont-underestimate-the-power-of-kindness-at-work